resep: Makanan Opor ayam sehat Yang Maknyus

Kumpulan resep ayam terbaru, lezat dan Maknyus.

Opor ayam sehat. Monggo silahkan disimak detail dibawah ini. Bahan Bahan Untuk Opor Ayam Sehat. Formula Opor Ayam Kuning yang lezat ini sesuai jadi inspirasi membuat opor ayam lezat.

Opor ayam sehat Ketua Yayasan Gerakan Masyarakat Sadar Gizi, Dr. Tirta Prawita Sari mengatakan opor ayam dan gulai biasanya mengandung santan dan Anda bisa mengganti santan dengan susu cair, yoghurt. ID - Masyarakat Tanah Air sudah tidak asing lagi dengan hidangan opor ayam saat Lebaran. Kamu bisa memasak Opor ayam sehat using 15 bahan dan 3 Langkah. Inilah caranya Anda memasak bahwa.

Bahan dari Opor ayam sehat

  1. You need 1 kg of ayam.
  2. Prepare of Garam.
  3. It's of Magic lezat.
  4. You need of Fiber creme (pengganti santan).
  5. You need of Air sesuai selera (saya suka banyak).
  6. It's of Daun jeruk.
  7. You need of Daun salam.
  8. It's of Sere.
  9. You need of Bumbu halus.
  10. You need of Bawang merah.
  11. You need of Bawang putih.
  12. Prepare of Jahe.
  13. You need of Kunyit.
  14. It's of Kemiri.
  15. You need of Ketumbar.

Unlike many other Indonesian dishes, opor ayam is mild and chili free, making this dish a perfect introduction to Indonesian dishes. Untuk mengurangi kandungan lemak pada opor ayam hingga separuhnya, santan disarankan bisa diganti dengan susu rendah lemak. Penggunaan santan tersebut masih bisa dilakukan tapi dengan batas minimal. Selain itu, kulit dan lemak pada ayam pun harus disingkirkan.

Opor ayam sehat selangkah demi selangkah

  1. Tumis bumbu halus sampai harum, tambahkan daun jeruk, salam dan sere...
  2. Bumbu harum, masukkan ayam, madak hingga bumbu merata pada ayamnya, lalu tambahkan air secukupnya...
  3. Masak hingga mendidih, koreksi rasa dengan garam juga magic lezatnya dan terakhir tambahkan fiber creme kira2 cukup kekentalannya.

Ketua Yayasan Gerakan Masyarakat Sadar Gizi, Dr. Tirta Prawita Sari mengatakan opor ayam dan gulai biasanya mengandung santan dan kamu bisa mengganti santan dengan susu cair, yoghurt atau produk lainnya. Lihat juga resep Opor Ayam sehat ala dapur dewi enak lainnya! Ilustrasi opor ayam, salah satu hidangan khas Lebaran (ist) Jakarta (ANTARA) - Menu Lebaran sebagian orang identik dengan hidangan semisal opor ayam dan gulai. Anda bisa membuatnya lebih sehat, yakni mengganti salah satu komponen dalam hidangan itu.

close