Ayam Geprek Oats Diet.
Kamu bisa memasak Ayam Geprek Oats Diet using 7 bahan dan 4 Langkah. Inilah caranya Anda memasak bahwa.
Bahan dari Ayam Geprek Oats Diet
- Prepare 1 fillet of dada ayam.
- Prepare 1 1/2 cup of oats.
- Prepare 1 sendok of sambal.
- Prepare 1 butir of telur.
- It's secukupnya of Garam.
- You need secukupnya of Lada.
- It's of Tomat, kol (opsional).
Ayam Geprek Oats Diet selangkah demi selangkah
- Potong dada ayam tipis-tipis. Lalu blender oats supaya berbentuk seperti bubuk.
- Kocok telur bagian putihnya saja (tidak pakai kuning telurnya) beri lada & garam. Celupkan potongan ayam dan baluri oats tadi..
- Airfry ayam oats / goreng dengan sedikit minyak (saya pakai airfry jadi ga pake minyak). 180 derajat 15 menit. Hingga crispy.
- Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam. Lalu campur dengan sambal (saya pakai sambal geprek dari @eatsambel) sajikan bersama tomat dan kol. Makan pakai nasi 💯💥.
